媽媽懷胎十月,在懷孕十個月裡已忍受很多妊娠期痛苦,如惡心﹑嘔吐﹑沒胃口﹑水腫﹑腰酸﹑腳痛…..即使把所有的「痛」加起來都沒有分娩時的一半。人人都說生子要經歷10級痛才到真正生產的時刻,有些媽媽更怕了分娩的痛苦而打消了生二胎的念頭呢!

不過,10級痛原來未必一定要經歷過才能分娩呢!最近有研究發現,分娩痛苦是可以被老公減輕一半的。那麼好康究竟是真是假呢?

▼ 老公陪產可減輕分娩痛苦

其實準媽媽想減少生子時受罪的程度,不妨可以請老公(也可以逼﹑綁著)一起進產房喔!美國科羅拜大學一項研究發現,孕婦分娩時如若握著伴侶的手不僅是一種陪伴﹑支持,更有助減輕孕媽媽產子時的痛苦。

該研究的調查員Pavel Goldstein指,當丈夫在妻子分娩時能用力握住她的手,就已經是最實際又有效的方法來幫助準媽媽生產了!在該研究當中,調查員讓介乎23–32歲的準媽媽在分娩時與不同的人握手,看看其在相同環境與不同陪產人握手時,感受的生產痛苦會否不同。

▽ 其中結果(從最痛苦排序到最少痛苦)是:

1. 準媽媽單獨一人待在產房分娩,沒有握住任何人的手。

2. 在產房分娩時,握住一個完全不認識的陌生人的手。

3. 在產房分娩時,握住伴侶的手。

從上結果可見,當女人握住伴侶的手時,她們經歷的痛苦是顯著是最少;相反,女人握著醫生或護士等陌生人/單獨一人,是無助減輕準媽媽的疼痛感。

▼ 老公愈是用關切的心握著媽媽的手就愈有用

其實,握手不但讓媽媽可從中獲得到溫暖、愉悅、放鬆和有安全感的感覺,更可以產生一種舒適感,來降低血壓和痛楚。美國國家科學院學報Proceedings of the National Academy of Sciences研究指,握伴侶的手會令雙方心跳、呼吸及腦電波同步,讓大腦產生出化學物質止痛,而當伴侶愈是同情和心痛對方時,雙方的腦電波同步率便會愈高,從而更能減少痛楚感覺。

所以說,準爸爸並不用說太多話,只需好好地握緊﹑拖著準媽媽的手,讓她前臂感到一丁點疼痛便可以分散並減輕媽媽生產的疼痛感覺囉。

Source: Metro.uk

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