生完小孩，現在很多媽媽，都會選擇當「母乳」媽媽，想把最好的營養給小孩。但當媽媽要回到工作單位時，又或者外出時，有可能會有母乳洩漏的情況，讓媽媽都會覺得有點尷尬。

為什麼母乳會洩漏？

很多媽媽，有一個月後的產假後，都需要回到工作的單位，與寶寶一個月的貼身照顧，身體已經有個「鬧鐘」，定時定候的知道要餵小孩，這些時間母乳都會比較多。可是再回到工作單位時，就不能立刻的給小孩吸吮，令母乳堆積在乳管中，就有機會有洩漏的問題。而且如果有刺激時，如「性」的刺激、或沖熱水澡時，都會刺激到母乳的分泌。

 

3個母乳洩漏的處理，免外出時導致尷尬

1. 防溢乳墊

最簡單又最直接的方法，也是市面上因為需要而生產的同品，就是使用防溢乳墊，直接的貼在衣服上，就可以有放的吸取洩漏的母乳，也有保護乳房的作用，減低因衣服與乳房的摩擦。

 

2. 不要穿上淺色的衣服

在餵哺母乳期間，穿衣的風格可能要轉一轉喔！不要穿淺色的衣服喔！特別是白色與灰色的衣服喔！如果洩漏出來，淺色衣服會很明顯的，穿深色一點的衣服，是會比較安全一點。

 

3. 定時的擠奶

如果需要長期外出，就好像回到工作單位時，媽媽可以定時定候的擠奶，就可以防止乳房腫脹，而造成洩漏的問題，也會減輕媽媽因乳房腫脹而疼痛的問題喔！同時，擠奶也可以收集並雪藏好，是寶寶的糧食喔！

 

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