昨天與各位分享了心理學的角度來看待孩子的「分離焦慮」,顯而易見地,爸爸媽媽的回應對於孩子的安全感、信任及未來的人格發展息息相關!還沒有看過的爸爸媽媽一定不能錯過,請往這邊走
今天將是這一系列的最後一集,莎莎編將要來與各位分享幾個幫助自己與孩子建立「安全依附」的方法,使媽咪面對孩子的哭鬧更有一套,也讓寶貝能夠更健康地成長喔!
⚠️「預告」很重要!
不管是小孩或大人,面對陌生的環境不免會感到緊張、焦慮!要幫助寶貝減緩焦慮,事前的預告非常重要!爸爸媽媽可以利用言語、照片預先告知寶貝接下來我們將要面對什麼、會遇到誰、要去哪裡等等,相信這對孩子來說是非常有幫助的!

⚠️ 正向地面對孩子的哭鬧
當孩子因為焦慮而大哭大鬧時,除了抱抱外,媽媽也可以拍拍寶貝說一些安撫的話!千萬不要為了戒掉孩子哭鬧的行為而故意忽略孩子的哭聲!所有的回應都比忽略、打罵來得好!讓孩子知道媽媽是有把自己放在心上的!
⚠️ 爸媽保持穩定、一致的情緒
無論是在孩子幾歲時,家庭教育最重要的就是爸爸媽媽穩定且一致的情緒了
如果爸爸媽媽時常情緒化、每一次的反應都依照自己的心情決定會讓孩子感到不知所措,不但無法建立良好的依附關係,更有可能因此變成一個毫無安全感的人。
因此建議爸爸媽媽想要教育孩子前一定要做好功課,先修煉好自己的脾氣,雖然很困難,但這也是最重要的喔!

⚠️ 跟寶貝一起練習說再見
當媽媽有事情需要離開寶寶時,學習跟寶寶說「再見」,剛開始寶寶可能不懂會哭鬧地很嚴重,此時媽媽可以多跟寶貝預告何時會再出現!
若媽媽們都說到做到,久而久之,「再見」就會變成兩人之間的暗號,寶寶會慢慢理解「再見」代表晚點彼此真的可以「再見」!⚠️ 多為彼此創造互動的機會
爸爸媽媽可千萬不要小看這些互動的時間,寶寶們雖然年紀小,但他們是可以感覺的出來誰是真的對自己好、認真在陪自己人!
這些正向的互動機會不但可以增強彼此的依附關係,也可以讓寶寶更具體地感受到溫暖及安全感喔!

不同的寶寶所適合的方法的確有可能不同!想要為寶寶降低焦慮、創造安全感,最重要的無疑就是正向且一致的陪伴!
以上幾個小方法,爸爸媽媽不妨試試看吧~~

Source : Pinterest

✨延伸閱讀:
[ 上集 ] 媽媽一離開,寶寶就哭得唏哩嘩啦?原來這是「分離焦慮」阿!我們的回應可是會影響孩子的一生喔~
[ 中集 ] 媽媽一離開,寶寶就哭得唏哩嘩啦?原來這是「分離焦慮」阿!我們的回應可是會影響孩子的一生喔~