暑假雖然孩子很開心,但有算是另類的爸媽惡夢,每天面對這群小惡魔,都不知道該如何處置,在這個充滿3C的社會,給小孩玩電腦、看電視和玩平版都是不可能不發生的,但是要怎樣管理才是一個問題!編輯建議各位家長可以參考看看國健署提出的方案唷~

規範時數

許多專家學者都曾表示,建議不要讓2歲以下的孩子接觸的螢幕的東西,而2歲以上最多控制在1小時以內,因為眼睛都還在生長中,不能接受過於刺激的環境。

每天都需要戶外時間

雖然帶小孩外出真的很累,但建議還是要給孩子2-3小時的放風時間,就讓他們去公園跑跑,讓眼睛可以看更遠的地方與接觸綠色植物,都會比較健康唷!

早睡早起

許多爸媽原本就有晚睡的習慣,所以孩子也跟著一起超過12點才就寢,但因為小朋友還沒完全發育成熟,所以早點睡不只是對於眼睛,其他的發育也是很重要的唷!

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