家長們有聽過20-20-20原則嗎？這可方法可預防子女患上近視！其實很簡單，只要讓女子每使用20分鐘的電子產品後，讓眼睛休息20秒，並且維持與電子產品20公分的距離。

▼而記得避免3C產品傷害眼睛有4大重點需謹記！

#環境光源

避免在過暗的環境下使用3C產品。

#姿勢

避免躺著、趴著。

#距離：與螢幕維持適當的距離

#藍光：盡量減少藍光的暴露。