繼十級痛之後，媽媽們隨時都要面臨身體上種種不可逆轉的「傷害」，其中更是以橙皮紋（cellulite）最為媽媽頭痛的！隨著腹中胎兒長大，皮下脂肪細胞會增生並壓向真皮層，令局部範圍皮膚表面出現凹凸不平的情況。

這時，媽媽是不是都會用妊娠紋乳霜來消除這些非常礙眼的「痕跡」呢？但成效未必就有“它“所說的神乎奇技呢！

14款國際品牌抗橙皮紋乳霜根本無助去紋

早前，消委會綜合了國際組織的試驗及海外其他報告，發現市面上一些聲稱可去橙皮紋的乳霜根本沒有太大作用，只能極其量地輕微縮減範圍、且維持效果短暫，其功效甚至跟一般的身體保濕乳霜差別不大呢！

 

在是次測驗結果發現，全部樣本只能輕微縮減試用者的大腿和臀部範圍，但橙皮紋形態特性改善不大，更可以說幾乎沒有減少皮膚表面明顯凹陷數量，亦沒有明顥改善凹陷深度、皮膚表面形態外觀、皮膚鬆弛程度等，效果令人十分失望。

5 tips消除凹凸不平橙皮紋

由於橙皮紋仍未能確定成因，不過當微循環減慢、皮下組織間液增加導致局部部位脂肪細胞肥大，以及皮膚老化等因素，就會導致橙皮紋出現；其中更會受懷孕、餵哺母乳、經期及接受荷爾蒙療程等因素而惡化。如果想有效KO橙皮紋，就要在生活中做好預防措施：  

1. 健康飲食習慣配合適量的運動

即使用妊娠紋乳霜再配合按摩，但單靠塗搽產品，並不能持久有效地改善橙皮紋。如果媽媽可以從生活和飲食習慣中作出改變，並多做運動，尤其在脂肪積聚部位加強鍛鍊，就可以讓鬆弛的皮膚回復緊致。

2. 使用束腹帶及束腹褲

在懷孕後期使用專為孕婦而設計的束腹帶及束腹褲，以托住胎兒的重量，預防下腹部產生妊娠紋。 最后，妊娠后期宜改用側臥姿勢，避免血液流通受障礙。

 

3. 多吃富含蛋白質、維生素的食物

避免攝入過多的碳水化合物及過多熱量，堅持適度運動，防止體重突然上升，就能減少橙皮紋出現了！

4. 改善衣著習慣

經常穿上過緊的衣物，如有矯型作用的功能內衣褲﹑貼身套裝或牛仔褲等，都會阻礙血液循環，同時亦會造成長期磨擦而令角質層角化，使色素沉澱再加劇橙皮組織。

 

5. 不要長時間保持一個姿勢

長時間維持同一動作，或不適當地走動時，如果平日都沒有適當的運動，便會令血液循環受阻而無法代謝身體內的毒素，繼而減低了皮膚的彈性。

Source: 消費者委員會

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