一出生開始,嬰兒一直接觸的味道,都是奶和水的味道。當嬰兒到了4至6個月的時候,嬰兒開始可以有能力消化固體的食物,爸爸媽媽會嘗試餵食糊仔。要寶寶吃得不那麼單調,糊仔要多變化,在初期餵食糊仔時,可以同一款糊仔餵食大約4天,看看寶寶的反應和確保寶寶對該食物沒有敏感,才餵食下一款糊仔。

開始初期寶寶4個月的時候,父母們可以嘗試以坊間奶粉牌子,推出的米粉糊,讓寶寶們開始習慣吃簡單的固體食物。期後,父母們可以慢慢加入新鮮的食材來製作不同款式的糊仔,例如南瓜、三文魚、波菜、薯仔、蕃薯等等。 

小編今次教大家做南瓜糊仔! 

南瓜糊仔做法:

1. 首先將南瓜洗乾淨,然後去核,蒸熟後壓成南瓜蓉。

2. 白米加入適量的水後煮成粥。

3. 煮成粥後,加入南瓜蓉。

4. 最後將粥與南瓜蓉煮成糊狀。

這樣就完成了美味的南瓜糊仔!可以讓寶寶初嚐食物的味道。

 

我很重要,我是〈注意事項〉:

記得要同一款糊仔吃大約4天左右的時間,可以讓父母知道,寶寶對該食物有沒有敏感等等,才介紹另一款食物。

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