現在的時代,很多東西都是電子化,連學習都是電子化,需要用到手機、電腦才可以完成,同時由小到大,爸媽都會到「電子奶嘴」哄小孩。所以,手機不離手的,已經變成不可避免的事情,因此要好好的訂立使用手機的規則喔~

3個使用手機規則

1. 睡房裡沒有手機

現在人會晚睡覺,很重要的一個成因,就是人在睡前總是不停的看手機,不斷的推遲睡覺的時間喔~不想小孩沒有精神應付新的一天的學習,就要讓小孩早一點睡覺,限制小孩在晚上睡前用手機,應該可以好好的改善睡眠的質素喔~

2. 學校沒有手機

其實有很多學校都有手機的政策,即限制小孩帶手機上學,如果讓小孩帶手機上學,可能會「偷偷」的使用,影響到上課學習的集中力,所以非必要時,不要給小孩帶手機上學比較好。

3. 家庭時間沒有手機

在一家人聚餐、聊天時,如果有一個人在使用手機,只會讓場面變得「尷尬」,就像沒有交流一樣。所以,在家庭的集會上,不要被手機干擾你們家庭的關係,不要讓手機打斷你們之間的溝通。

使用手機的規則,要從小教小孩,不要讓手機支配我們的生活,嚴重的影響到我們的日常生活。

Photo: ウーマンエキサイト / MMD研究所 / BRAVA(ブラーバ) / ドクター・ホームネット / いこーよ
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