現在空汙嚴重,動不動就有新聞報導今天哪裡的「空氣紫爆」!許多人為了健康著想都認為待在家不接觸外界空氣可以比較健康,但事實真的是這樣嗎?
(👉🏻目前的空氣品質共分為6種,並以各種顏色標示,而「紫色」代表今天的空氣對人體非常不健康,所有人都有可能因此受到較嚴重的健康影響!


今天莎莎編為大家帶來丹麥的小短片,與大家分享「室內世代」的各位是否能比較健康呢?

👉🏻從影片中大概可以得到幾個重點:
1.由於各種灰塵、 潮濕的空氣,屋內的空氣的受污程度是外面的5倍
2.我們在家中從事的所有活動,包括呼吸、排氣(放屁)、流汗都是累積髒空氣的來源!
3.芳香劑是無法嘗試改善屋內的空氣,它會增加屋內空氣中的懸浮粒子!
4.小孩的房間擺滿各式各樣的玩具、玩偶,若沒有定時清潔,它們將會使小孩的房間成為毒素最多的地方!
5.長期潮濕長霉的家使罹患氣喘的幾率增加四成,也促進氣管、皮膚過敏的機會。

除了空氣問題外,長時間待在封閉的室內使兒童降低專注力,學習受到影響,封閉空間也會增加我們憂鬱、高血壓的機會。
但慶幸地是,以上這些都是可以改善的!除了定時清潔外,在外面空氣好時把窗戶打開通風一下也是必須的!
現在外面空氣的確常常「紫爆」,我們不必勉強自己一定要出門,空氣不好時出門在外還是要戴個口罩保護自己!
但若天氣、空氣不錯時,大家一定到外面走走、呼吸新鮮的空氣!不要再當室內世代啦!

🌼PS. 想要查詢空氣狀況,大家可以往這邊走喔~

Source : Pinterest / 廣告裁判的睡前故事 / The VELUX Group / 環保署