懷胎十個月終於把寶寶生下來了,這才發現孩子出生後有著更多的挑戰在等著我們,舉凡餵奶、換尿布、哄睡各個都是學問,對新手媽媽來說,每天都是新的學習與體驗!然而,如果在這時候發現自己懷了另一個寶寶,不知道各位媽媽的心情是什麼呢?
想必一定五味雜陳、不知所措吧~雖然說兩個寶貝間的年紀相近也不是壞事,但卻隱約感到不太妥的感覺呢~究竟兩胎的時間間隔短行不行呢?請大家一起看下去吧~

🔻一年半~兩年是最佳的間隔時間
根據世界衛生組織的建議,生完第一胎後,除了撫育第一胎,媽媽也需要一些時間恢復身體的機能,因此兩胎之間應該至少相隔一年半較佳喔!
高齡產婦可能因為年紀關係,希望能夠趕快把孩子生一生而「積極做人」,但研究顯示,兩胎間隔時間短對於高齡產婦的生命有更大的威脅喔!

🔻哺乳時間長短會影響受孕率
每個媽媽哺乳的時間不太一樣!基本上,建議媽媽哺乳到寶寶2歲!媽媽停止親餵、哺乳,乳激素下降,身體就會開始排卵,如此一來,受孕的機會就大大增加了!
為了寶寶的健康,建議至少讓寶寶喝母乳到1.5歲喔!

🔻間隔時間過短的風險有哪些
若媽媽的受孕年齡在20-35間,兩胎之間的間隔時間過短對寶寶的影響會較大,有可能會造成寶寶早產或過輕的狀況。
若媽媽的受孕年齡已達高齡產婦標準,時間過短對於媽媽的影響比較大,大大提升了併發症及與死亡的機率!

🔻兩胎間隔的目標為修復身體
由於剛剛生產完,身體的激素都還未穩定,子宮恢復運作也都需要時間!這段時間最主要的目標就是將身體調養回原本的狀態!
另外,照顧寶寶是相當耗費心力的!除了生理上的恢復,媽媽的心理也很需要花時間適應!
照顧兩個年紀相近的寶寶絕對更辛苦,因此大大地建議這段時間就好好的調養身心,健康的身體狀態對自己或是對下一個寶寶都更好喔!產後有許多的任務要完成,因此大大地建議媽咪們好好地調養身體,等到狀態都適合時再來迎接下一個寶寶也不遲啊~


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