2019年1月1日,祝大家新年快樂!過去幾個月忙於整合工作的安排,所以沒有空間寫寫文章。新一年開始,專頁會有更多的文章,繼續為大家的教養路打打氣!

新一年,我們每位父母總帶著破舊立新的期盼,希望這一年活得更好,成為更好的父母。

而今晚想跟大家分享的是,在我們期盼「更好」之前,其實還有一個基礎,就是我們都須先接納和承認,#我們每一個人,#在現有的條件下,#已經盡力成為最好的父母,包括自己和伴侶。

怎麼可能?家中那「懶爸爸」放工回家就毫無貢獻;或是那些對孩子早已失去耐性的媽媽,完全沒有控制情緒的意欲。

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有這樣的一個想法,是由於我們心裡都有了既定「好爸爸/好媽媽」的形象,並習慣自覺或不自覺用以檢視評價自己。或是,我們都會用過去的表現去評價當下的自己。

也是說,#我們都沒有將焦點放回當下的自己。

在期盼「更好」之前,我們都須先接納,我們每一個人,在自己擁有的條件(資源和限制)下,當下已盡了力去當一個最好的父母。而所謂的條件,不只是硬件上,也包含 #過去我們被對待的方式與經歷過的創傷。

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當我們理解到,每一個當下我們都盡了力,我們就知道對自己和他人的表現可以 #少一些批判評價。我們可以用一個 #更有真實意義的角度去看待當父母這回事。

#我們無須再以理想形象或過去表現去檢視當下的自己,#而是對當下的自己,#不論表現如何,#都無條件地對自己予以全然的接納。

因為 #犯錯和缺陷本是常態,#人生亦有其順逆。真實的人生,就是包括喜悅與滿足,痛苦與無助。從來沒有任何一個人,可以一年365天,一天24小時,一小時60分鐘,都能當上「好爸媽」的角色。

而孩子,也從來不需要完美的父母。孩子需要的,是 #願意面對人生的真實後,仍 #對自己人生務實地負責任 的父母

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何謂「務實地負責任」?就是願意去梳理自己的過去與現在,覺察自己待人處事的思考和行為模式,並運用知識,一小步,一小步地改變自己。

我常在講座跟家長說,#知識是為了讓我們成為「更好的自己」,#那怕是一小步的改變,#已經是學習知識的意義。

相反,如果知識只是讓你批判自己,讓你看低自己是一個不合格的爸媽,或批判伴侶是不合格的爸媽,#在教養路上添上惡性壓力,#那麼則不如不學。

改變是不徐不疾的,每一個改變的出現也是never too late。

新一年,捨棄當一個傳說中的「好爸媽」。

我們要看得見,一切的表現已是當下的「最好」,並為自己務實地負責任,讓自己一步一步改變,並且,好好欣賞自己!

新一年,祝願大家教養輕鬆坦然。😊

Natalie Ho 為 家庭教育及輔導社工,facebook專頁玩樂才是正經事的創辦人,樂於與家長分享教養資訊。Natalie現為壹週刊,人氣網上親子平台OhPaMa及HK01寫親子專欄,並曾獲星島親子王及HK01進行專訪,分享育兒心得。Natalie 醉心研究親子關係建立及兒童心理發展,曾獲多間學校及機構邀請演講,主講的育兒工作坊接近一百場。

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