你的寶貝最近也會早晚流鼻涕、眼睛紅紅癢癢、身上乾癢起紅疹嗎?如果有這些症狀八九不離十是換季過敏!春天的早晚溫差大,氣溫突然的變化會造成氣管收縮,呼吸道受到了刺激就有可能造成鼻水流不停狀況呢!基本上過敏的誘發原因非常多,除了遺傳之外,花粉、毛髮、煙灰也都有可能是過敏原,再加上台灣空氣潮濕,嚴重的空污狀況,過敏兒的數量只有增加,不見減少呢!
今天莎莎編就想和大家聊聊如何預防或正確地對抗過敏,讓孩子在換季階段可以不要那麼辛苦喔!
🔻禁吃冰涼、油炸及太甜的食物
這些食物都會對喉嚨造成刺激,有咳嗽或氣喘症狀的過敏兒用了之後可能會加重症狀!
另外,冰涼的食物會造成氣管的收縮,孩子咳嗽、打噴嚏的狀況也可能因而更嚴重喔!
如果孩子是因為空氣太冷所造成的鼻炎的話,建議在孩子早上起床時可以先利用溫熱的手暖一下鼻子,這可以幫助孩子慢慢地適應冷空氣喔~

🔻戴口罩給予適當地保護
現在空污嚴重,路上充滿了過敏原,所以莎莎編也建議出們戴個口罩杜絕髒空氣!
另外要提醒大家,拋棄式口罩用完就丟掉,千萬不要重複使用喔!
天氣好時爸爸媽媽也可以到空氣好的地方走走呼吸新鮮空氣喔~
🔻幫皮膚做好保濕,降低皮膚乾癢的症狀
平時就應該勤擦乳液,保持皮膚的濕潤可以大大降低皮膚炎的症狀,莎莎編建議大家選擇無香精、無油的乳液,這些成分有時反而會引起發炎症狀喔~在衣服選擇上也盡量選擇棉質衣物,少穿毛料降低磨擦皮膚的機會!

🔻做好居家清潔
許多過敏症狀如眼睛癢、打噴嚏都是因為塵蟎、灰塵的堆積導致,所以建議平常就要養成定期除塵的好習慣呢~另外也要注意家中的窗簾、布偶的清潔,他們也是塵蟎喜歡躲的好地方喔~
因為台灣氣候潮濕,濕氣對於氣管來說也是刺激的來源之一,因此建議家中要定期除濕,讓家裡保持 40%~50%的濕度喔~
有些爸爸媽媽以為孩子長大抵抗力好了過敏自己會好,但其實過敏若不及時治療會越來越嚴重的~如果孩子症狀嚴重的話,請記得一定要去看醫生喔~爸爸媽媽快筆記下來吧!

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