在懷孕中後期,媽咪的身體因為要準備寶寶出生時,初期視力只有黑白色,要讓寶貝可以看見媽咪乳暈,所以媽媽身體會產生許多黑色素,而且在孕程期間荷爾蒙的波動大,許多媽咪可能產生痘痘肌,無法代謝身體的老廢角質,加上身體的養分大多供給腹中胎兒,媽咪的肌膚彈性乾枯,該如何保養與維持肌膚彈性變成很重要的日常照顧。

勤喝水

媽咪身體乘載兩人的代謝產物,孕期多喝水,水可以協助排除身體廢棄物與毒素,增加新陳代謝速率,對媽咪的肝臟以及腎臟功能有所幫助,也能讓毒素不沉積在肌膚表面喔!

補充膠原蛋白

無論是媽咪身體因為年齡流失又或者寶寶身長發育需要,孕期都會需要許多膠原蛋白,每日補充可以增加肌膚彈性,維持肌膚留住水分,延緩老化喔。

珍珠粉

小編非常建議補充珍珠粉,因為孕期寶貝生長發育會吸收媽咪審體許多鈣質,而補充珍珠粉可以讓肌膚白皙之外,珍珠粉中的維生素、礦物質、鈣含量都能夠協助寶寶生長發育,另外珍珠粉還會吸收體內毒素,讓媽咪寶貝皮膚白皙喔。

牛奶或豆漿

補鈣補蛋白質的好幫手,就是牛奶與豆漿,而豆漿中富含女性荷爾蒙在食用上每日不建議超過一杯,在醫療上牛奶也有吸收以及平衡毒素的效果,媽咪喜歡的話也建議可以每日補充一杯即可喔。