其實教孩子刷牙這件事情真的不難,只要掌握幾個小技巧,就可以事半功倍~也能讓大人省下嘮叨叮嚀的時間,小孩也可以很快地、甚至開心的完成口腔清潔~

口腔保健要趁早!

從北鼻時期就要用紗布纏繞手指,幫北鼻清理牙齒以及與牙齦的接縫處的奶垢、比較大之後,更是要想儘辦法買寶寶牙刷、教他們漱口,長大了一點就能帶他們去買喜歡的牙刷、好的牙膏、甚至編刷牙歌讓他們唱、所以刷牙這件事情,真的要趁早~越早養成對於口腔保健的好觀念、好習慣,當然是越好!

正確的刷牙方式

小孩上了小學之後,因為開始慢慢的換牙,而且他們的肌肉協調也滿滿跟著成長,所以可以開始教他們更仔細、正確的刷牙法:貝氏刷牙法

握法:大拇指抵住刷柄、食指到小指四個指頭握住牙刷,就好像是比「讚」的手勢。記得牙刷要45度傾斜、可以蓋住一點點的牙齦:這樣牙齒與牙齦的接縫處也才可以清潔到。每次兩顆兩顆,左右左右「輕輕的」橫刷:有的時候小朋友因為想要趕快刷完,就會很快的、用力的大力刷牙齒,這樣反而會造成對牙齒的破壞,爸爸媽媽可以設定時間,通常刷一口牙,差不多2.5分鐘~3分鐘,請孩子在這段時間靜下心來,好好的、自己的照顧自己的牙齒~

清潔要徹底,牙線不可少!

因為每一個牙齒有五個面,但是使用牙刷時只可以清潔到表面,還是會有些牙齒的面會刷不到,但是這沒有被清潔到的40%卻是蛀牙、牙周病、牙菌斑的溫床!所以這兩個常常被忽略的兩個面,牙齒與牙齒間的牙縫,這時就非常需要「牙線」的幫忙啦!不過記得一定要正確的使用,這樣才不會因為施力不當或是用力過度,而不小心傷害了牙齦和刮傷牙齒的表面。

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