很多父母都知道子女補鈣的重要性，但其實只要寶寶吸收的鈣質能夠滿足寶寶日常發育的需要，其實就已經足夠，家長並不需要盲目補鈣，錯誤盲目補鈣，可能反而影響子女健康呢！

#不要天天給寶寶補鈣

很多父母都會天給寶寶補鈣，買各種鈣劑！但其實吃奶粉的寶寶，只要保證吃到了700毫升~750毫升的配方奶，寶寶的鈣的攝取量就充足了，不需要再額外的補鈣了！而母乳嬰兒，一般來說母乳中含有充足的鈣，如果要補鈣，一定要經過醫生的建議。

#補充維生素D同樣重要

維生素D與鈣有協同作用，補充維生素D同樣重要才能保障骨骼充分生長，而日常生活中，記得要帶寶寶多晒晒太陽，最好超過30分鐘，有利於鈣更好地吸收，有利於孩子骨骼生長。

#太多鈣

鈣太高的話則會引起皮膚癢、嗜睡、便秘及血管組織鈣化等副作用。如果血鈣濃度過高會引起噁心、嘔吐、食慾不佳、尿多、腎臟毒性、慌亂、不規律心博等，因此多也不一定是好的。