很多家長都會很苦惱子女偏食的問題，今次就分享以下3招讓子女不再偏食！但家長記得一定要堅持，才能會有效~

1. 即使子女不愛吃也放在堅持放在餐桌上

很多時子女見到自己不愛吃的食物放在餐桌上，很可能會有吵鬧的行為出現，但家長仍然要把食物擺放出來，讓小朋友看到，甚至在沒有選擇的情況下嘗試吃一點，偏食的現在也會慢慢改變！

2. 父母成為榜樣

有些外表不好看的食物，子女或許會拒絕吃，這個時候父母應該要成為榜樣！而看到信任的人多次吃某種食物，小朋友的興趣也會增加，或許會願意作出嘗試！

3. 讓用餐時間變得快樂

如果每次用餐都像是例行公事，無法讓孩子感到快樂或期待，自然會讓子女對用餐沒有興趣。而遊戲機或玩具在用餐時應該先收起，家長應該給更予多的互動，增加小朋友對用餐的愉悅。