懷孕期間這些食物要少吃！千萬不要因為懷孕想自己開心，而經常讓自己放任吃高熱量的食物！懷孕期間，建議儘量少吃高熱量的食物，不然將會導致很單重的後果呢！

▼孕期間體重上升的速度大快的話，不但會影響母胎健康，也增加生產的風險，產後更會超難回復身材！而孕期攝取過多熱量，容易導致孕婦體重過重，當體重異常過重，發生「妊娠糖尿病」！而對寶寶來說，更會影響他們增加罹患先天性低血糖、黃疸症、低血鈣症和代謝症候群的風險。