一到轉季，感冒又很容易的來拜訪小孩們，而一個不小心，大人們都會不小心的感染到，一病小孩晚上就會咳個不停，又傷喉嚨又傷身。咳藥水難喝又難聞，小孩不一定會喝！那就要爸媽自己動手的時候，煲神奇止咳水 -洋蔥蘋果水。 

洋蔥蘋果水  - 材料

洋蔥 1個

蘋果 1個

大蒜 3-4顆 

洋蔥蘋果水  - 步驟

1. 將洋蔥去皮，切塊或切片。

2. 然後將蘋果清洗乾淨去皮去籽，再切粒。

3. 蒜拍碎，和洋蔥、蘋果一起放進大碗裡。

4. 放入電鍋或蒸鍋，蒸好後將水倒出就可以飲用。 

轉季生病又咳嗽，不是每個父母想看到的事情，要減輕或止咳，可以嘗試這個洋蔥蘋果水喔！ 

Source: Ling媽咪's 凡凡與淇淇
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