台灣電影《我的少女時代》中的美女校花簡廷芮,去年10月結婚後,3月更誕下了寶貝女兒「小蘿蔔」,她曾透露孕期只胖7公斤,而她更大方分享懷孕期間的飲食!早晨先喝婆婆準備的滴雞精,吃完益生菌後才食用正餐。至於正餐部分,她皆準備正常分量,只有晚餐會減少澱粉的攝取量。

▼而在她懷孕時,一天至少進食兩份綠色蔬菜,補充葉酸而,水果則是每天不超過兩份,怕糖份過高,一份的量等於一小碗。而垃圾食物規定自己留到週末吃,最後3個月再縮短為一週一天,讓身體有循環的時間。而她指自己在產後也維持類同的飲食習慣,自然瘦得超快呢!